Diario de olga_m1975, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
92,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
1375 kcal Grasa: 43,85g | Prot: 86,69g | Carbh: 165,49g.   Desayuno: Рисовые Вафли, Grow Food Скрэмбл с Печеными Овощами . Almuerzo: Vitateka Аскорбинка, Кублей Баранина Тушеная, Тушеные Овощи, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Свекла Вареная. Cena: Соевое Мясо. Pasa Bocas / Otros: Хлебопек Хлебушек с Отрубями Минус Лишний Вес, Рисовые Вафли, Be True Смузи Тыква Морковь. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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