Diario de Gejah11, 13 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 noviembre 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 noviembre 2023:
594 kcal Grasa: 18,43g | Prot: 58,40g | Carbh: 39,98g.   Desayuno: Equal Sweetener, Espresso Coffee, So Good Oat Milk No Added Sugar, Boiled Egg. Cena: Coles Perform Build Lemon & Herb Chicken. más...
100 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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