Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1298 kcal
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Grasa: 33,61g | Prot: 94,60g | Carbh: 150,48g.
Desayuno: Café, Parmalat Leite Integral. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa, Salada de Maionese, Aipim (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Café, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Pão Francês, McDonald's McColosso Chocolate. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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