Diario de rumi0412, 12 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
52,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
993 kcal Grasa: 43,20g | Prot: 55,55g | Carbh: 92,13g.   Desayuno: Pentol. Cena: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Greenfields Greenfields Extra Honey Earl Grey Milk Tea, Wall's Silverqueen Chocolate Cashew, Siantar Top Gemez Enaak Snack Mie. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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