Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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97,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 37,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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987 kcal
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Grasa: 42,59g | Prot: 101,15g | Carbh: 49,88g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Tea with Milk and Sugar, Asda Greek Yogurt, Mlekpol Twarog Tlusty. Cena: Green Peas (Frozen) , McCain Curly Fries, Sainsbury's British Beef Steaks with Peppercorn Sauce. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2858 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 15 minutos, Ducharse - 30 minutos, Sauna - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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