Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1374 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 98,35g | Carbh: 80,28g.
Desayuno: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Magic Grain Хлебцы Гречневые с Луком, Киноа и Кунжутом, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Икра Трески Натуральная. Almuerzo: Подсолнечное Масло, Сливочное Масло, Рис, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Оливковое Масло. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Fish House Осьминоги в Рассоле. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Кешью Сушеный. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|