Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 65,89g | Prot: 100,77g | Carbh: 134,63g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Karotten, Spiegelei, Aldi Maiswaffeln. Pasa Bocas / Otros: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Body IP Perfect Whey Unglaublich Schokoladig , Lidl Haferflocken, Banane. más...
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2118 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de BMWS1000RR
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