Diario de oirirnao, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
76,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
2042 kcal Grasa: 89,23g | Prot: 96,64g | Carbh: 222,30g.   Desayuno: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Сметана , С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. Almuerzo: Салями, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные. Cena: Хурма, Хурма, Бургер Кинг Сырный Соус, Петелинка Шницель Куриный Рубленый из Филе Грудки. Pasa Bocas / Otros: Песочное Печенье. más...
1609 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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