Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
97,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 35,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 71,51g | Carbh: 69,78g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Красное, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Руккола, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Филе Индейки Запечённое с Овощами без Масла, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Cena: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры). Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Красное Яблоко. más...
|
|
3429 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|