Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2023
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2107 kcal
|
Grasa: 90,84g | Prot: 79,83g | Carbh: 244,06g.
Desayuno: Самокат Тирамису без Сахара, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Багет, Кофе с Молоком. Almuerzo: Alpro Напиток Соево-Банановый, Огурец (с Кожурой), Лимон, Приготовленная Брюссельская Капуста, Помидоры, Магнит Лук Репчатый, Салат Айсберг, Iliada Масло Оливковое, Говядина Тушеная, Щедрый Повар Ткемали, ВкусВилл Авокадо Хаас, Болгарский Перец. Cena: Epica Йогурт Питьевой Клубника-Маракуйя, Мандарины, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Магнит Гранат, Главпродукт Хрен Ядреный, Лента Студень Говяжий. Pasa Bocas / Otros: Самокат Тирамису без Сахара, Чай с Лимоном, Мартин Семечки С Морской Солью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Магнит Хурма. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|