Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1119 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 64,20g | Carbh: 162,80g.
Desayuno: Ceviz, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Kepekli Ekmek, Dardanel Light Ton Balığı, Karışık Yeşil Salata. Cena: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Karnabahar, Barbunya Fasulyesi (Tuzsuz, Pişmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Sütaş Ayran, Elma, Çilek, Kivi Meyvesi. más...
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1596 kcal
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Ejercicio:
RPM - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aycainann
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