Diario de lelik_solnce, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
67,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1910 kcal Grasa: 80,40g | Prot: 94,79g | Carbh: 202,60g.   Almuerzo: Масло Гхи, Makfa Спагетти, Alfoor Филе Цыпленка. Cena: Оливковое Масло, Масло Гхи, Полба, Alfoor Филе Цыпленка. Pasa Bocas / Otros: Milky Way Шоколад, Куликовский Торт Эстерхази, Kinder Kinder Chocolate, MacChocolate Горячий Шоколад. más...
1841 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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