Diario de deb4422rah, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
553 kcal Grasa: 18,32g | Prot: 15,96g | Carbh: 87,29g.   Desayuno: Clarified Butter Ghee, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Great Value Sun-Dried Raisins, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Great Value Peach Preserves, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Alpine Fresh Blueberries, Pineapple, HEB Cantaloupe Chunks. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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