Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3511 kcal
|
Grasa: 53,15g | Prot: 326,73g | Carbh: 405,53g.
Desayuno: Alnatura Reiswaffeln, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%, Kellogg's Corn Flakes, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Rosinenbrot, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Hähnchen Mini Steaks. Cena: Pellkartoffeln, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Freshona Gemüsepfanne Asiatische Art, Aldi Haferflocken. Pasa Bocas / Otros: Milbona Quark Magerstufe, DM Bio Kichererbsenwaffeln. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dirkmeister83
|