Diario de ifsgk, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 34,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1329 kcal Grasa: 34,27g | Prot: 37,48g | Carbh: 238,54g.   Desayuno: Banan. Almuerzo: Banan. Cena: Chleb Biały, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Masło, Sól, Pomidory. Pasa Bocas / Otros: Mandarynki , Banan, Śliwki, Nałęczowianka Woda Mineralna Niegazowana . más...
2373 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 29 minutos. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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