Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2015
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 119,88g | Carbh: 45,83g.
Desayuno: Coffee with Milk, Kiwi Fruit, Vigor Leite Fresco Magro, Nutriendi Nutri Whey Vanilla, Dr. Oetker Желатин Пищевой. Almuerzo: Apples. Cena: Egg White, Galbani Mozzarella Maxi, Red Onions, Rucola, Alva Atum Posta Ao Natural, Red Tomatoes. más...
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2258 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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