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Doucement mais sûrement !
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93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 70,05g | Prot: 75,71g | Carbh: 224,52g.
Desayuno: Lidl Pain au Chocolat, Activia Saveur Framboise, Miel, Tisane. Almuerzo: Cannelle, Milka Chocolat Chaud, Pomme, Envia Fromage Blanc 0%, Lotus Speculoos (7,8g), Pain, Chaussée aux Moines Fromage, Riz Blanc, Tomate Cuite, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Haricots Verts(Congelés). Cena: Muffin aux Pépites de Chocolat, Eco + Double Concentré de Tomates, Carrefour Fromage Râpé , Chorizos, Aubergines Cuites. Pasa Bocas / Otros: Meringue, Marque Repère Chocolat au Lait. más...
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2297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sleenyazmis
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