Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
|
97,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
946 kcal
|
Grasa: 41,95g | Prot: 68,70g | Carbh: 76,00g.
Desayuno: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Салат Айсберг, Пятерочка Яблоко Красное, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Балтийский берег Форель Радужная Слабосоленая. Almuerzo: Капуста Белокочанная, Укроп, Помидоры, Филе Индейки Запечённое с Овощами без Масла, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Лангустины, Салат Айсберг. Pasa Bocas / Otros: Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Мандарины. más...
|
|
3545 kcal
|
Ejercicio:
Baño - 1 hora, Tareas del Hogar - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jinjerred
|