Diario de mknyazeva88, 11 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2023
70 kg Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2023:
1195 kcal Grasa: 48,22g | Prot: 104,13g | Carbh: 86,96g.   Desayuno: Кофе, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Гауда, Жареное Яйцо. Almuerzo: Коломенское Батон Нарезной, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Smachos Джерки Свинина Сыровяленная, Индейка Тушеная с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Творожная Запеканка с Манкой. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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