|
Вес без изменений, не смотря на вчерашний зажор. Но лучше так не делать. Куда делась моя сила воли??? Раньше худела, и пофиг на все было, ела то что мне разрешено, и точка. Без соблазнов. Видать ленивая стала. Всем доброе утро и хороших отвесов!!!!! 🤗
|
102 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1525 kcal
|
Grasa: 100,57g | Prot: 74,68g | Carbh: 84,76g.
Desayuno: Крестьянка Шоколадное Масло, Батон Нарезной, Авокадо, Жареное Яйцо. Almuerzo: SPAR Котлета Домашняя, Рот Фронт Вафли Артек, Капуста Тушеная с Мясом. Cena: Сыробогатов Плавленый Сыр Янтарь, Омлет или Яичница с Колбасой, Капуста Тушеная. más...
|
|
3127 kcal
|
Ejercicio:
Reparación - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|