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Wendy carty
Diario
10 nov. 23
Diario de Wendy carty, 10 nov. 23
Perfil de Wendy carty
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
98 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 noviembre 2023:
1892 kcal
Grasa: 113,34g | Prot: 66,61g | Carbh: 156,84g.
Desayuno:
AH Blauwe Bessen, AH Kokos Snippers, Frambozen, AH Yoghurt Griekse Stijl.
Almuerzo:
Zelfgemaakte Soep, AH Kaasbroodjes.
Cena:
Mayonaise, Zelfgemaakte Frieten, Aldi Gepaneerde Kipfilet Krokant.
Pasa Bocas / Otros:
Brownie.
más...
3204 kcal
Ejercicio:
Subir Escaleras - 6 minutos, Limpieza - 13 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 28 minutos, Enseñanza - 5 horas y 26 minutos, Descansando - 8 horas y 47 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Comentarios
Goed bezig, Wendy. Al weer 2 kilo er af!
10 nov. 23 por el miembro:
SabineS85
Jazeker. Het is ook veel vocht in mijn enkels.
10 nov. 23 por el miembro:
Wendy carty
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