Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 28,2 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 61,81g | Prot: 72,14g | Carbh: 310,36g.
Desayuno: Saltå Kvarn Russin, ICA Lingonsylt, Kung Markatta Pumpafrön , Oatly Havremjölk, Garant Havregryn, Honung, Banan, Äpple, Jordnötssmör. Almuerzo: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. Cena: Aroy-D Coconut Milk , Budget Wokmix, Sojastrips, Santa Maria Paprika, Garant Green Curry Paste, ICA Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Jasminris Kokt, Kung Markatta Grönsaksbuljong, Vitkål, Lime. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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