Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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107,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1468 kcal
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Grasa: 27,05g | Prot: 67,46g | Carbh: 241,64g.
Desayuno: Nescau Nescau com Leite, Regina Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Turma da Mônica Maçã, Mabel Biscoito Maizena, Café com Açúcar. Cena: Mexerica, Activia Iogurte de Morango, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
8000 passos - 4 horas y 10 minutos, Descansando - 11 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sessilu
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