Diario de graciele°, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
593 kcal Grasa: 19,61g | Prot: 18,49g | Carbh: 90,42g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Triunfo Biscoito Cream Cracker. Almuerzo: Peg Pig Torresmo Pururuca , Hellmann's Maionese, Farinha de Mandioca, Chuchu Refogado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia, Turma da Mônica Maçã. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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