Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1891 kcal
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Grasa: 45,75g | Prot: 127,86g | Carbh: 255,14g.
Desayuno: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Banana Prata, Banana Prata, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite UHT Integral. Almuerzo: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Lisboa Composto Azeite de Oliva Virgem e Óleos Vegetais, Tomates, Hortifruti Repolho Branco Cru, Repolho-Roxo, Cenouras, Hortifruti Beterraba Crua, Couve Manteiga Crua. Cena: Maçã, Laranjas, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), In Natura Tomate, Repolho-Roxo, Hortifruti Beterraba Crua, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Sentir Bem Granola Cereais e Frutas Tropicais, Morangos, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Piracanjuba Leite UHT Integral. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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