Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2613 kcal
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Grasa: 95,32g | Prot: 149,44g | Carbh: 286,03g.
Desayuno: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Blütenhonig, Tee, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Mandeln, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kerrygold Butter, Ei. Cena: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Heidelbeeren, Ei, Aldi Hirtenkäse, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Pasa Bocas / Otros: Douceur Schoko-Lebkuchen. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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