Diario de Elisen14, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
82,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 19,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1276 kcal Grasa: 47,71g | Prot: 69,98g | Carbh: 138,67g.   Desayuno: Vergers Gourmands Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Auchan Comté, Monoprix Beurre Doux, Lidl Pain aux Noix . Almuerzo: Sucre, Carrefour Yaourt Brassé Nature, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Riz Basmati (Cuit). Cena: Sojasun Yaourt Vanille, Le Gaulois Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites). Pasa Bocas / Otros: Carrefour Flan Pâtissier, Alsace Lait Fromage Blanc sur Lit de Myrtille. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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