Diario de Lorneylorna, 10 nov. 23

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71,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1535 kcal Grasa: 50,55g | Prot: 53,12g | Carbh: 202,72g.   Desayuno: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Lime Squash, Tassimo Kenco Americano Grande, Tap Water, Jordans Natural Muesli. Almuerzo: Tesco Mackerel in Sunflower Oil, Tesco Easy Cook Brown Rice. Cena: Chunky Peanut Butter (with Salt) , Butter (Salted), Tesco Finest Super Seeded Farmhouse Bread. Pasa Bocas / Otros: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Tesco Cloudy Lemonade, Pepsi Pepsi Max, Tesco Lime Squash, Water, Instant Coffee (Dry Powder), Tesco Mango Zero. más...
1293 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Ganando 0,8 kg a la Semana

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