Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2826 kcal
|
Grasa: 92,42g | Prot: 274,26g | Carbh: 244,22g.
Desayuno: Каравай-СВ Хлеб Московский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Зеленый Лук, Зеленая Линия Масло Льняное, Pearl River Bridge Соевый Соус без Глютена, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Haas Авокадо, Вкусные Консервы Иваси Сардина Натуральная. Almuerzo: Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Сливовый Пирог, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Кинза, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Зеленый Лук, Barilla Макароны Вареные, Индилайт Филе Малое. Cena: Gross Chef Сырокопченое Карпачо из Мяса Птицы, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Помидоры, Сладкий Лук, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Агуша Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Prostar Casein, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Первый Русский Протеин Протеин. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de АндрейБольшеНеХудей
|