Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 55,13g | Prot: 70,64g | Carbh: 178,18g.
Desayuno: Mandarine, Alnatura Mais Waffeln, Harry Balance Toast (25g), Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Pflaumen. Almuerzo: K-Classic Salami, Gut & Günstig Kaiserbrötchen, Kaufland Bio Kräuterkäse, Mehrkornbrötchen. Cena: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackener oder Gebratener Fisch. Pasa Bocas / Otros: Choceur Erdnuss & Flakes. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de malilau
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