Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 29 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3451 kcal
|
Grasa: 129,06g | Prot: 279,77g | Carbh: 285,26g.
Desayuno: Edeka Lebkuchenherzen, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Kartoffelpüree, Ei, Butter, Mischkornbrot, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Ehrmann High Protein Pudding , Dürüm Döner, Hähnchenbrustfilet, Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl. más...
|
|
3281 kcal
|
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fat69toni
|