Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2081 kcal
|
Grasa: 88,17g | Prot: 110,46g | Carbh: 197,65g.
Desayuno: Самокат Молочный Шоколад, Светаево Сыр Лёгкий 30%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Биопак Семена Льна, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Русский Хлеб Булочки Гречневые, Каша 5 Злаков (Сик), Яшкино Крокант с Миндалем. Almuerzo: Коровка из Кореновки Молонез 14%, Real Thai Острый Соус для Креветок и Мидий, Редис, Огурец (с Кожурой), Мираторг Рыбные Котлеты, Рис Отварной. Cena: Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Слобода Майонез Оливковый 67%, Пятерочка Помидоры, Окей Капуста Китайская, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, SPAR Котлета Куриная Нежная, Вкусвилл Колбаса Сырокопченая Полусухая Классическая. Pasa Bocas / Otros: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка, Bombbar Natural Bar Pancake, Ленивая Ачма (Сик), Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sikacheva
|