Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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108,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 18,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 84,36g | Prot: 87,07g | Carbh: 366,96g.
Desayuno: Peras, PorSi Iogurte Líquido Magro Morango, Café Espresso com Leite, Açúcar Granulado, Maçã, Canderel Adoçante, Café Expresso. Almuerzo: Coxa de Frango, Castanha Assada com Sal, Pudim de Ovos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sopa de Legumes, Arroz Branco. Cena: McDonald's Coca-Cola (Pequena), McDonald's Big Tasty Single, McDonald's Batatas Fritas (Médias). Pasa Bocas / Otros: Pingo Doce Salsichas tipo Frankfurt, Maionese, Pão Alentejano. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de 15NunoG
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