Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1815 kcal
|
Grasa: 88,54g | Prot: 103,78g | Carbh: 153,34g.
Desayuno: Магнит Круассан, Простоквашино Молоко 2,5%, Сметана 15%, Творог 5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Магнит Слива. Almuerzo: Пирог-Суфле с Вишней Марусин, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Макфа Макароны Отварные, Знакомое Место Суп Картофельный с Фрикадельками, Лента Авокадо, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Сыр Гройцер Зрелый, Простоквашино Молоко 2,5%, Минтай Жареный, Сметана 15%, Кабачок Гриль. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mar-anik
|