Diario de leilianemaster@gmai, 10 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023

58 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:

212 kcal

Grasa: 3,57g | Prot: 43,91g | Carbh: 0,00g. Desayuno: Bolo de trigo. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Cena: Peixe. más...

2142 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas, Aeróbic - 1 hora, Caminhada - 1 hora. más...

Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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