Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2466 kcal
|
Grasa: 100,51g | Prot: 74,84g | Carbh: 277,97g.
Desayuno: Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном, Магнит Багет с Чесноком , Икра Щуки, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе с Молоком. Almuerzo: King Манго Сушёное без Сахара, Чай, ВкусВилл Авокадо Хаас, Пятерочка Лук Репчатый, Китайская Капуста, Помидоры, Janarat Икра Баклажановая по Домашнему, Магнит Багет с Чесноком , Iliada Масло Оливковое. Cena: Магнит Багет, Твой Дом Грибы Шиитаке по-Корейски, Вешенки, Помидоры, Говядина Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Badagoni Киндзмараули, Мандарины, Магнит Гранат, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%, Пятерочка Слойка с Творогом и Лимоном. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|