Diario de Ashley Christine, 05 oct. 09

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2009
125,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 66,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2009:
1807 kcal Grasa: 88,75g | Prot: 101,13g | Carbh: 163,49g.   Desayuno: nectarine, peanut butter, english muffin. Almuerzo: corn on the cob, chicken breast, ranch dressing, lettuce. Cena: cottage cheese, Real Bacon Bits, sunflower seeds, buffalo sauce, ranch, chicken breast, lettuce. Pasa Bocas / Otros: water, weight watchers fudge bar, dove dark chocolate, banana, black cherry yogurt. más...
3960 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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