Diario de llllarissa, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
67,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
875 kcal Grasa: 23,43g | Prot: 63,06g | Carbh: 99,87g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Visconti Pão de Forma Integral. Almuerzo: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Cena: Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cuscuz (Cozido). más...
2921 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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