Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 16,25g | Prot: 115,99g | Carbh: 69,97g.
Almuerzo: Bamboe Tom Yum, Singles Light 25% Kurang Lemak, Aice Juju Apple, Whey Protein Isolate, Salad Sayuran Hijau Campur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Orang Tua Anggur Merah. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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