Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1251 kcal
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Grasa: 49,32g | Prot: 101,27g | Carbh: 97,90g.
Desayuno: Café com Açúcar, Queijo Branco, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral. Almuerzo: In Natura Tomate, Bife de Carne de Vaca, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Acerola, Qualitá Uva sem Semente Crimson. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mperuzzo
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