|
Почему мы тратим время на что угодно, на посиделки с друзьями (с пивом, вином и конечно же ЕДА) тратим на уборку, глажку, на что угодно, но на себя у нас нет время, нет желания, нет сил,. Почему, ну почему мы так мало себя любим, не заботимся о своём здоровье, внешнем виде. Только когда петух клюнет начинаем, чего то пытаться делать
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1236 kcal
|
Grasa: 67,67g | Prot: 87,41g | Carbh: 66,41g.
Desayuno: Невский Кондитер Конфеты Десерт Тёмная Ночь, Молоко (Цельное Молоко), Поджаренный Белый Хлеб, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Полесский 30%, Останкино Балык. Almuerzo: Nestle Молочный Шоколад, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Куриные Грудки (Запеченые), Красные Помидоры (Консервированные). Cena: Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Простоквашино Кефир 3,2%. Pasa Bocas / Otros: Колбаса Варено-Копченая, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|