Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1500 kcal
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Grasa: 82,05g | Prot: 50,36g | Carbh: 144,84g.
Desayuno: Café, Santa Clara Nata, Café. Almuerzo: Sementes de Linhaça, Chuchu Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Oba Bolo Caçarola Italiana, Aviação Manteiga sem Sal, Frimesa Creme de Leite, Mais Coco Leite de Côco, Café. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fernanda A. de Lara
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