Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
2336 kcal
|
Grasa: 122,66g | Prot: 91,95g | Carbh: 220,03g.
Desayuno: Вологодское Льняное Масло , Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Майонез, Чеснок, Салат Овощной с Маслом, Вологодское Льняное Масло , Манты. Cena: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Чеснок, Вологодское Льняное Масло , Хлеб Бородинский, Фасолевый Суп. Pasa Bocas / Otros: Гречка с Мясом, Миндаль Миндаль, Скатерть-самобранка Кукуруза, Хлеб Бородинский, Вологодское Льняное Масло . más...
|
|
2498 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Pilates - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Correr - 10/kph - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 18 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de e99plant
|