Diario de leticialinocamargo1, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1286 kcal Grasa: 25,74g | Prot: 101,93g | Carbh: 165,86g.   Desayuno: Hortifruti Mamão Formosa, Damare Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Forma, Betânia Leite Semidesnatado Zero Lactose. Almuerzo: Farinha de Mandioca, Tomates, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz com Legumes, Carioca Feijão Cozido. Cena: Mamão Formosa, Damare Requeijão Cremoso Light, Friboi Carne Moída Patinho, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro). Pasa Bocas / Otros: Doce Uva Uva Verde, Schweppes Citrus (350g), Predilecta Goiabada, Bauducco Cereale Toast Integral Multi Cereais. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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