Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1254 kcal
|
Grasa: 50,39g | Prot: 87,94g | Carbh: 110,45g.
Desayuno: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Mostarda e Mel, Salada de Alface com Vegetais Variados, Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Milho Verde Cozido, Mamão. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral. Cena: Tirolez Queijo Branco, Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Sadia Presunto Cozido Magro, Padaria Pão Francês. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fernandamir
|