Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2011 kcal
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Grasa: 76,78g | Prot: 141,89g | Carbh: 195,92g.
Desayuno: Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Prata. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Lisboa Composto Azeite de Oliva Virgem e Óleos Vegetais, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Tomates, Repolho-Roxo, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Beterraba Crua. Cena: Laranjas, Lisboa Composto Azeite de Oliva Virgem e Óleos Vegetais, Hortifruti Beterraba Crua, Cenouras, Bife de Carne de Vaca, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Qualy Margarina (com Sal). Pasa Bocas / Otros: Laranjas, Mexerica, Piracanjuba Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Quaker Aveia em Flocos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de washington rayl84
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