Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 53,29g | Carbh: 34,08g.
Desayuno: Tirolez Queijo Minas Frescal, 3 Corações Café Extra Forte, Zero-Cal Adoçante Sucralose em Pó, Triangulo Mineiro Creme de Leite. Almuerzo: Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas, Ovo (Inteiro), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Crua. Cena: Pão Integral, Queijo Cottage com Frutas, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito Chester Defumado. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marciarc32
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