Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3119 kcal
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Grasa: 130,65g | Prot: 104,66g | Carbh: 393,15g.
Desayuno: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Äpfel, Donuts mit Schokoladenglasur, Sehriye Corbasi. Cena: Erdnüsse, Fanta Mango & Dragonfruit, Aldi Tomatensalat, Aufbackbrötchen, K-Classic Knusper Filets Käse-Kräuter . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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