Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
|
72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2303 kcal
|
Grasa: 145,25g | Prot: 114,07g | Carbh: 100,32g.
Desayuno: Спартак Шоколад 90% Какао, Родные Края Квашеная Капуста по-Деревенски, Жареное Яйцо, Ближние Горки Фрикадельки. Almuerzo: Макароны Отварные, Ермолино Тефтели в Сливочном Соусе, Лента Салат Витаминный, Овощной Суп (Консервы, Конденсированный). Cena: Zatecky Gus Пиво Светлое, Лента Курица Гриль. Pasa Bocas / Otros: Уксус. más...
|
|
2044 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ruslanengel
|