|
Урааааа
Ушел килограмм 💪
|
66 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1571 kcal
|
Grasa: 76,45g | Prot: 101,10g | Carbh: 124,89g.
Desayuno: Олива Факел Кета Слабосоленая, Манго, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Какао-Порошок (Несладкий), Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухие Семена Чиа, Агуша Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Sen Soy Чипсы Нори, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Полянка Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Мясновъ Голубцы. Cena: Чай, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ВкусВилл Салат с Индейкой Тандури и Соусом Дзадзики. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ElyaFoxy95
|